，这是很多人想知道的问题。口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，对日常生活造成了很大的困扰。很多人认为口腔溃疡是由于口腔卫生不好引起的，其实，除了口腔卫生方面的原因，还有许多其他的因素影响着口腔健康。下面，我们就来看看。

锌

锌是人体必需的微量元素之一，它对人体健康有着重要的作用。锌可以促进细胞生长和修复，对于治疗口腔溃疡有很大的帮助。而锌缺乏会导致免疫系统受损，易感染口腔溃疡。因此，摄入足够的锌元素可以预防和治疗口腔溃疡。

维生素B群

维生素B群包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12等。它们对于人体健康都有着重要的作用。而维生素B缺乏会导致口腔溃疡的发生。因此，摄入足够的维生素B群元素可以预防和治疗口腔溃疡。

铁

铁是人体必需的微量元素之一，它对血液循环和免疫系统有着重要的作用。而铁缺乏会导致免疫力下降，易感染口腔溃疡。因此，摄入足够的铁元素可以预防和治疗口腔溃疡。

以上就是的问题。维持良好的口腔卫生、养成健康的饮食习惯是预防口腔溃疡的重要方法。同时，我们应该合理补充上述微量元素，增强免疫力、预防口腔溃疡的发生。

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