口腔溃疡是一种普遍的口内疾病，它会导致人们感觉不适，影响饮食和说话。虽然口腔溃疡自愈能力较强，但是通过饮食调理还是能够治好溃疡。以下列出的是几种可以消炎、止痛，并且能够减少嘴巴口腔溃疡的水果。

1. 芒果

芒果是富含维生素C，A和纤维素的水果。这些成分可以帮助消除口腔溃疡引起的感染，并且能够加速口腔溃疡的愈合。此外，芒果还能够帮助缓解便秘。

2. 草莓

草莓富含花青素和维生素C，不仅能够抑制细菌生长，还能够促进身体免疫力提升，帮助抵抗感染。此外，草莓还能够缓解口腔溃疡的疼痛，舒缓口腔炎症。

3. 柑橘类水果

柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等可以提供充足的维生素C，这些成分有助于消除口腔溃疡引起的感染。此外，柑橘类水果还有助于增强免疫力和保持口腔清洁。

4. 香蕉

香蕉富含抗氧化物质，这些成分有助于缓解口腔溃疡引起的疼痛和不适。另外，香蕉还能够维持身体营养平衡，增强身体免疫力。

5. 石榴

石榴能够提供丰富的天然抗氧化剂，这些成分能够帮助加速口腔溃疡的愈合。此外，石榴还具有抗菌作用，有助于预防口腔溃疡的发生和扩散。

以上列举的几种水果都具有丰富的营养，能够帮助缓解口腔溃疡带来的不适和疼痛。除了食用这些水果之外，还应该注意保持口腔清洁和充足休息，以帮助身体更快地康复。

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