对于许多家长来说，孩子经常出现口腔溃疡是一件很令人烦恼的事情，这不仅会影响到孩子吃饭睡觉，还会影响到孩子与人交往。那么，下面就为大家详细的讲解一下。

缺乏维生素B族

维生素B族在人体中有非常重要的作用，它可以促进新陈代谢，增强人体抵抗力，防止口腔感染等。因此，如果小孩缺乏维生素B族，就容易出现口腔溃疡的情况。

缺乏维生素C

维生素C在人体中也有重要的作用，它可以增强人体免疫力，促进伤口愈合等。如果小孩缺乏维生素C，就会出现口腔溃疡、牙龈肿痛等情况。

缺乏维生素E

维生素E可以预防口腔炎症，促进口腔的健康。如果小孩缺乏维生素E，就会出现口腔溃疡、口腔炎症等情况。

缺乏锌

锌对于人体的健康也是非常重要的，它可以增强人体免疫力，促进伤口愈合。如果小孩缺乏锌，就会出现口腔溃疡、牙龈肿痛等情况。

总结

小孩经常有口腔溃疡是缺少上述几种营养素中的一种或几种。因此，家长在孩子的饮食中应该注意摄入这些营养素，保障孩子的身体健康，预防口腔溃疡的出现。

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