口腔溃疡是一种常见的疾病，特别是对于那些经常吃辛辣食物和压力较大的人，可能会经常发生。虽然口腔溃疡一般不会对人们的身体健康带来严重威胁，但是对于口腔卫生和口腔美容却有很大的影响。下面是一些根治口腔溃疡的方法。

注意口腔卫生

口腔溃疡的根本原因是细菌感染。因此，为了根治口腔溃疡，我们需要注意口腔卫生。每天刷牙至少两次，使用含氟牙膏可以预防龋齿，漱口液可以洗去口腔中的残留物和污垢。此外，定期看牙医也是预防口腔溃疡的重要手段。

改变饮食结构

如果你经常嘴里有口腔溃疡，那么你需要检查一下你的饮食结构。辛辣刺激性食物、酒精和咖啡因会刺激口腔黏膜表层，造成炎症和溃疡。为了根治口腔溃疡，我们应该减少这些食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，增加身体的抗炎作用。

注意心理健康

口腔溃疡与情绪波动有很大关系。长期的紧张压力会导致免疫力下降，出现口腔溃疡。因此，在日常生活中，我们要保持乐观的心态，多参加运动和休闲娱乐活动，放松身心，预防口腔溃疡的发生。

药品治疗

如果你的口腔溃疡严重影响到了日常生活，那么你可以考虑使用药品治疗。常见的药品包括止痛片、消炎药、激素类药品和维生素B类药品等。但是，对于药品治疗来说，我们需要在医生的指导下进行，不要自行购买和使用药品。

结论

口腔溃疡虽然不是大病，但是对于口腔卫生和美容有很大的影响。通过注意口腔卫生、改变饮食结构、注意心理健康和药品治疗等手段，我们可以根治口腔溃疡，保护我们的口腔健康。

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