口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，引起的原因非常多。多数人都会不定期的出现一两次，但是有些人却会频繁发生口腔溃疡，这对日常生活造成了很大的困扰。那么，经常口腔溃疡怎么办？接下来，我们就来谈一下相关知识。

原因分析：

1.营养不良：缺乏维生素B、C、铁、锌、蛋白质等营养素，会导致免疫力下降，从而容易引发口腔溃疡。

2.免疫系统失调：免疫系统失调可以使得口腔黏膜的正常生理状态发生改变，导致口腔溃疡的发生。

3.口腔创伤：比如牙齿不够整齐、吃东西时不小心咬伤口腔黏膜等，都会增加患上口腔溃疡的几率。

4.压力过大：长期在精神上处于高度紧张和压力状态下，容易导致情绪不稳定，从而增加口腔溃疡的发生几率。

治疗方法：

1.口腔清洁：保持口腔的清洁度，养成良好的口腔卫生习惯，可以有效预防口腔溃疡的发生。

2.饮食调理：保障充足的营养摄取，选用富含维生素B、C、铁、锌、蛋白质等营养素的食物；少吃刺激性食物，如辣椒、芥末等。

3.药品治疗：可以选择一些局部消炎、止痛的药品，比如含过氧化物酶的口腔溃疡贴片、含糖皮质激素软膏等。

预防措施：

1.避免吃刺激性食物，如辣椒、芥末等。

2.保障充足的睡眠和休息。

3.保持心情愉悦，避免心理负担过重。

4.保持健康的生活方式，注意营养摄入和身体锻炼。

总之，预防口腔溃疡的发生可以从正确的生活方式和合理的饮食习惯入手，如果出现口腔溃疡，及时去医院检查并进行相应的治疗，才能更好地恢复口腔健康。

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